보기만 해도 머리가 좋아지는 이상한 책

집중하고 싶은데 잘 안되는 분들 계신가요?
집중력이 안 좋은 사람에겐 훈련이 필요합니다.

스마트폰이 생기면서 언제 어디서나 쉽게 인터넷을 이용할 수 있습니다.
하지만 피쳐폰을 쓸 때는 연락처를 보통 많이 외우고 다녔습니다.

요즘은 자주 쓰는 번호 아닌 이상 외우지 않는 경우가 많습니다.

기억하려고 하지 않으니 기억하고 있는 것이 줄어드는 겁니다.

기억하려면 기억하려고 두뇌를 사용해야 합니다.

두뇌 활동을 자극해서 집중력을 키우는 책을 살펴보려 하는데요.
살펴볼 책은 '보기만 해도 머리가 좋아지는 이상한 책'입니다.

MIT 뇌과학 연구 바탕으로 한 기억법을 한 권의 책으로 만들었습니다.

집중력이 안 좋은 분들도 미니게임과 같은 책이어서 읽기에 부담 없을 겁니다.

◆ 1일 1분 집중훈련
1일 1분의 시간을 내서 집중훈련으로 기억력을 높일 수 있다면 믿으실 건가요?
훈련이란 말처럼 반복한다면 기억력을 높일 수 있다고 봅니다.

그 이유는 무엇일까요?
처음에 작은 시간만 내서는 어려울 것이라 생각했습니다.

하지만 눈에 튀는 값 사물을 바라볼 때 집중해서 본다면 기억력이 좋아짐을 느꼈습니다.

책도 100페이지도 안 돼서 하루에 일어나서 1분의 시간만 내면 되는데요.
28일 1분 플랜으로 집중력 향상 훈련을 할 수 있습니다.

이 사진을 보고 나라면 어떤 문제를 낼까 생각하면서 집중해서 보니 더 집중이 잘 됐습니다.

어렵지 않아서 하루에 여러 문제를 풀면서 보면 더 빨리 볼 수 있습니다.

◆ 집중력 향상 아이디어
책을 읽으며 집중력 향상 아이디어가 떠올랐는데요.
문제 유형의 패턴을 분석하고 문제를 만들어서 사진화 하면 더 많은 훈련을 만들 수 있을 것으로 보입니다.

어디서든 훈련하면 좋겠단 아이디어를 실행하려면 책으로는 문제가 많을수록 부피가 커지는 문제가 있습니다.
태블릿으로 사진을 넣고 풀면 더 많은 문제를 넣을 수 있습니다.

책의 문제를 풀어보면서 맞춘 부분은 예상한 것이지만 틀린 부분도 있을 겁니다.
틀린 그림 찾기처럼 사진 속에서 튀는 값을 찾거나 공통된 부분이 문제로 만들지 않았을까 생각됩니다.

어디서든 가벼운 책이란 집중력 훈련을 하게 하는 아이디어는 좋았는데요.
28일 분량 부분이 아쉬웠습니다.

한번 전체적으로 훈련을 한 후에는 같은 것을 보면 한 번 답을 봤기 때문에 훈련의 효과가 작을 것입니다.

끝으로 집중력 훈련을 하고 싶었는데 이 책을 만나게 됐습니다.

이런 훈련을 하면 집중력이 좋아지겠다 느꼈고 훈련이 잘되게 커스텀 하면 좋겠단 생각도 들었습니다.

친구나 동료 간에 서로 유사한 문제를 만들면 서로 테스트해보면 집중력 향상에 도움 될 것입니다.

집중력이 부족하다고 생각하시는 분들에게 이 책을 추천합니다.