슈퍼멘탈

계획한 일을 그대로 수행하려면 강한 정신력이 필요합니다.

멘탈을 관리하지 못하면 계획대로 하지 못하고 중간에 포기는 경우도 생깁니다.

멘탈 관리 관련 책을 소개하려 합니다.

소개해 드릴 책은 바로 ‘슈퍼멘탈’입니다.

멘탈은 그냥 주어지지 않습니다.

노력에 대한 결과로 계획을 완수 할 수 있습니다.

어떻게 해야 슈퍼멘탈이 될 수 있는지 같이 살펴보겠습니다.

◆ 스스로 결정하는 삶
스스로 계획을 세우고 목표를 달성하려고 해야 목표를 완수할 수 있습니다.

주변을 보면 친구나 부모님 등 타인이 하라는 대로 사는 사람도 있는데요.
본인의 결정이 없다면 하는 일에 의욕을 갖기 어렵습니다.

내성적인 사람은 스스로 나서지 못하고 타인의 영향을 많이 받습니다.

타인의 영향을 받지 않기 위해선 나를 찾는 과정이 중요합니다.

나 자신은 어떤 사람인지 찾으려고 해야 자신을 찾고 스스로 결정할 수 있습니다.

스스로의 삶은 누군가가 결정해주는 것이 아니라 본인이 결정하려고 해야 합니다.

◆ 한계를 대하는 자세
자신의 한계를 인식했을 때 그 한계를 극복할 수 있는 전략을 연구할 수 있습니다.

한계에 부딪혔을 때 두 경우의 형태로 나누어집니다.

한계를 극복하는 사람과 포기하는 사람으로 나뉘게 됩니다.

극복하는 사람은 극복하기 위해 새로운 경험과 지식을 습득하며 자신의 능력을 향상시킵니다.

반대의 경우 한계를 인식하지 않고 부정적인 생각을 하는 부분이 문제입니다.

한계를 이겨내려면 자신의 능력을 향상해야 하지만 그러한 노력을 하지 않습니다.

끝으로 저자는 707대테러 부대에 근무하였고 경찰특공대를 수석 합격한 이력을 갖고 있습니다.

하지만 이러한 스펙의 사람이 되기 전 내성적이고 타인의 말과 행동에 따라 인생을 살았습니다.

계획이 없던 시절에는 선생님의 말로 진로를 결정하거나 친구를 따라 ROTC에 지원했었습니다.

진정으로 원하는 것을 찾으면서 슈퍼멘탈을 탑재하게 됐습니다.

소심하고 계획이 없는 사람도 강한 정신력을 갖고 싶다면 이 책을 보시면 도움 될 것입니다.

멘탈을 강화하고 싶은 분들에게 이 책을 추천합니다.